我那散发着幽香的美食记忆----干炒牛河
河粉是广东、广西和东南亚一带常见的一种小吃，因源自广州沙河，而得名。
第一次吃到干炒牛河是在1989年（还是个初中生），我随香港表姐到广州，那还是在街边小摊上，一碗粥，加上一盘干炒牛肉河粉，感觉无比的惬意和惊奇，似乎不明白天下居然有这么好吃的东西。
嫩的会跳动的牛肉片，绵软醇香的吸收了所有香味河粉，每一口都是迫不及待地吞下，还有那最不舍的盘底最后一片河粉。炒牛河的香味深深地印在脑子里十几年，以至于当年在广州都玩了些什么都不记得了，那次生平第一次出远门儿，所有的印象都被炒牛肉河粉给占领了。一直到2000年以后，才在福州再一次吃到炒河粉。
其实真正能习以为常地接受河粉，还是来到多伦多之后，只要是有华人超市的地方都可以见到河粉。吃多了，当然不再有那样的惊喜，但脑子里某个角落那一个“惊艳”的记忆，会一直散发出幽香。
材料：鲜河粉2磅、牛肉200克、韭黄100克、豆芽100克、生姜3片。
腌料：盐1/3茶匙、蚝油1茶匙、白胡椒粉1茶匙、苏打粉1/5茶匙油1汤匙、生粉适量。
调味料：盐1/2茶匙、酱油3汤匙、鲜抽1茶匙、糖1茶匙。
干炒牛河的做法
1、牛肉切成薄片，用上述腌料抓匀，腌制30分钟，热锅冷油把牛肉炒至变色，立即装出备用。
2、韭黄切段，豆芽摘洗干净，把鲜河粉用开水浸泡20分钟。
3、炒牛肉的锅留底油，把豆芽和韭黄炒香，加入调味料，再倒入浸泡软的河粉同炒，最后放入炒过的牛肉一起翻炒至完全入味。
(图)干炒牛河食材搭配小提示
仙茅和牛肉不能一起吃:牛肉助阳，仙茅辛热，两者同食，阳过伤阴，对身体有害。同食会引起心痛。
薤和牛肉不能一起吃:牛肉不可与韭菜、薤、生姜辛温食物同食，恰如《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫；合韭薤食，令人热病，合生姜食损齿。”
牛肉的功效与作用
牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生...[更多]
