9.倒入切好的豆豉碎末,接着翻炒,豆豉本身的香味必须受热后才能释放出来,所以使用豆豉烹制任何菜肴都需要预先用油炒一下。
10.然后加入切好的小葱和红尖椒,翻炒大约2分钟。这时候平底锅里面的调味料已经是香味扑鼻,让人垂涎三尺。不过此时你还是需要先克服一下馋虫子的诱惑,把炒好的调味料转移到盘子里面,让它冷却。
11.第三步,把前面腌制的排骨从冰箱里取出来,把炒好而且已经冷却的调味料倒进去,
12.用手抓拌均匀后,再加入4克淀粉,用手抓拌,让排骨表面均匀覆盖一层淀粉糊。然后盖上保鲜膜再放回冰箱里面腌制一个小时。
13.第四步,一个小时的腌制结束后,就可以把排骨放在锅子里面蒸了,不过因为腌制的时候加了不少淀粉,如果直接蒸排骨难免会粘在一起,所以在蒸之前需要加入一些花生油(大约8克),然后用手抓拌均匀,这样在淀粉糊的表面又包裹了一层油,蒸的时候就不会再粘在一起了。
14.把排骨转移到另外的盘子里,尽量平摊在盘子底部,不要让它们叠在一起。然后包上一层铝箔,避免蒸的过程中水分侵入。先把蒸锅烧开,然后把排骨放进去大火蒸35分钟就可以了。如果用的不是排骨而是瘦肉,蒸的时间可以缩短到15分钟。
蒸好的排骨装盘后撒上切片的红尖椒和葱叶作为装饰,面对这满满的一盘子香气四溢的豉汁蒸排骨,大家终于可以大快朵颐,一次吃个够了。
特别提示:茶餐厅里的排骨都是斩到2厘米左右的小段,自己做着吃,就不必受这个限制。有些时候甚至可以不用排骨,而用肋骨外侧的瘦肉,切成2厘米大小,按照同样的办法做,另有一番风味。
豉汁蒸排骨如何做(2)食材搭配小提示
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]