红糖烧排骨?是的,您没看错,甜甜的排骨哟~哈哈,真是美味呢~
我不怎么吃肉,可是,每次遇上带有甜味的肉肉却是停不下嘴,其实有时候人的口味真的很奇怪,不知道是否有小伙伴跟我一样类?!
上次好友送了两大罐的义乌红糖来,这段时间是经常用上,这不,昨天又烧了这道红糖排骨
想到问我味道如何,嘿嘿,恐怕只有您烧了吃才能知道哦!
红糖排骨
主料:排骨500g、红糖120g、姜一块
配料:冰糖1小块、清水适量、料酒3大勺
红糖排骨的做法
1、排骨斩段,焯水洗净,沥干水分备用
2、锅内油中小火烧至5成热,将排骨下锅
3、不时翻动排骨,防止粘底
4、炸至表面微黄
5、捞出控油
6、另起一锅,倒入适量油,放入姜片
7、爆香姜片后倒入炸好的排骨
8、倒入料酒翻炒均匀
9、约炒一分钟后加入红糖、冰糖(转中火)
10、烧至红糖融化,加入适量清水
11、以刚没到排骨的量为宜
12、中火烧上15分钟,转大火收汁,出锅即食
美食小贴士
一、红糖的量以100g-120g之间,以自家倒的水量来调整
二、排骨可以尽量选用肉多的
三、放入冰糖只为烧后颜色更亮一些,所以无需放多
红糖排骨食材搭配小提示
桂圆和红糖能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。
山楂和红糖能一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]