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滑油酱香猪肝的做法
更新时间:2016-10-07 23:10

不知从哪一年开始本来平淡无奇的11月11日成了光棍节,四年前阿里巴巴的马总将这个光棍节又冠以新的定义——双十一网上购物狂欢节。在这一天只要你们擦亮眼睛舞动十指肯定会有欣喜的斩获。在这里火哥预祝大家节日愉快收获满满!

但凡猪肝菜品的成败简单来说有两大技术问题:第一是切片第二是火候,下面火哥就用这道滑油酱香猪肝为例看图说话一一道来!

滑油酱香猪肝

滑油酱香猪肝的做法

1新鲜猪肝切片(切猪肝一定要厚薄均匀,很多朋友认为切得薄是技术,火哥认为你能把每一片猪肝切得同样大小并厚薄一致那才真叫技术)

滑油酱香猪肝的做法步骤1

2加入甜面酱和豆粉

滑油酱香猪肝的做法步骤2

3加入白糖、盐、料酒

滑油酱香猪肝的做法步骤3

4将调味后的猪肝拌匀码味十分钟

滑油酱香猪肝的做法步骤4

5小葱切细

滑油酱香猪肝的做法步骤5

6将葱花打底

滑油酱香猪肝的做法步骤6

7锅内多加点油五成油温时将猪肝下锅滑油(猪肝下锅前需再次拌匀)

滑油酱香猪肝的做法步骤7

8滑油切忌高油温,猪肝下锅后用铲子推散

滑油酱香猪肝的做法步骤8

9猪肝滑散的同时基本就成熟了,这时的猪肝最为鲜嫩(如果猪肝切得厚薄不匀那么就会出现薄的老了但厚的还没成熟的情况,那么这道菜就算毁了)

滑油酱香猪肝的做法步骤9

10将猪肝捞出沥油后装盘(喜欢吃辣的可以像我一样在葱花中再加点小米辣提味)

滑油酱香猪肝的做法步骤10

11猪肝上桌以后趁热和葱花拌匀就可以吃了

滑油酱香猪肝的做法步骤11

滑油酱香猪肝食材搭配小提示

山楂和猪肝不能一起吃:山楂富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

猪肝与莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。

猪肝的营养价值

猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状...[更多]

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