香辣酸菜
食材:酸菜、大蒜仔、青椒、红椒;
香辣酸菜的做法
1、大蒜仔切末;青椒、红椒去蒂洗净,切细丁;
2、酸菜漂洗几道,切碎,在清水中泡一会儿,捞出沥干水份备用(可事先尝一下咸淡);
3、坐锅热油,爆香蒜末,入青红椒,加少量盐煸出辣味,入酸菜碎,加少量盐、生抽、老抽,沿着锅边淋一两小勺高汤或温水,炒至入味,汤汁收干,即可起锅装盘。
拌米饭,拌面条,都是不错的选择。
酸菜开汤也不错。冬季的大白菜上市了,腌上几棵酸菜吧。东北的酸菜和南方的酸菜实际是不同的,我们一般用芥菜,菜杆子粗圆的一种青菜。
香辣酸菜食材搭配小提示
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛