过年的年菜里怎么能少得了这样一盘色彩丰富、味道超赞、做法又简单的宴客菜呢?!不过想要把牛肉煎炒的香嫩还是有诀窍的,注意红色字体的四个秘诀要点哦!
腌渍过的牛肉粒香、四面都煎黄的杏鲍菇更香!好吃到根本停不了口!
这样的摆盘和装饰是不是很有小资的感觉?撒上玫瑰花瓣的装饰来自我家先生的创意,貌似闷闷的男人偶尔也能带来出乎意料的小惊喜!
中西合璧的黑椒杏鲍菇牛肉粒
原料:牛里脊300克,杏鲍菇4个(大个的1-2个),青红辣椒3个,蒜瓣若干
配料:黄油20克
腌肉料:料酒、蚝油、橄榄油
调料:黑胡椒、盐
黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法
1、牛里脊切成2厘米见方的粒。(牛里脊肉才够嫩,关键之一)
2、用料酒、蚝油和少许橄榄油充分抓匀牛肉粒,腌渍15分钟。(腌渍时不要放盐!是关键之二;用少许橄榄油,会裹住牛肉的水分不会在煎制的过程中流失过多,肉质才会很嫩是关键之三——放少许小苏打会使肉质更嫩!)
3、杏鲍菇切2厘米见方的粒,青红椒去籽切小块。
4、蒜瓣切小粒。
5、用少许黄油把蒜粒煎黄,杏鲍菇四面都煎黄。(煎之前在锅底撒少许盐,方便入味还不会让食材粘锅)
6、放入青红椒断生,盛出备用。
7、锅底放黄油,完全融化后倒入牛肉粒。
8、大火,迅速煎制牛肉粒。(大火快煎是肉嫩的关键之四)
9、牛肉粒变色后,倒入煎好的杏鲍菇和青红椒炒匀,撒入现磨的黑胡椒,关火即可。(现磨的黑胡椒香)
黑椒杏鲍菇牛肉粒食材搭配小提示
仙茅和牛肉不能一起吃:牛肉助阳,仙茅辛热,两者同食,阳过伤阴,对身体有害。同食会引起心痛。
薤和牛肉不能一起吃:牛肉不可与韭菜、薤、生姜辛温食物同食,恰如《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食损齿。”
牛肉的功效与作用
牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生...[更多]