【香菜牛肉丝】：最是一口牛肉香
在数千年的农耕文化中，牛曾经扮演着很重要的角色。
牛肉又是如此的美味，所以中国人对牛的感情是很特殊的。
在几千年的饮食历史中，我们可以清晰的找到属于牛肉的辉煌一页。
一口细嫩爽滑的牛肉，实在是味觉的极致享受。
食材：牛肉、香菜、红辣椒、蒜瓣、生姜；
香菜牛肉丝的做法
1、牛肉滤去血水，洗净，沥干水份，切成细条，用生抽、老抽、盐、生粉、芝麻油腌制半小时以上；
2、香菜去根，择成两三寸长的段，洗净，沥干水份备用；
3、红辣椒去蒂洗净，切成细条；蒜瓣两三粒切成末；生姜切成小片；
4、坐锅热油，爆香蒜末、姜末，入红辣椒煸出辣味，倒入腌制入味的牛肉丝，大火快炒，至牛肉变成灰色刚刚熟，关火，倒入香菜段，淋一点生抽，利用锅的余热，将香菜和牛肉拌匀，即可起锅装盘。
《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。
芫荽就是香菜。我们家的凉拌香菜都是吃生的，所以关火后才放香菜，如果不喜欢生生的口感，可以多炒一会儿。
炒牛肉，大火急攻之，闪转腾挪间，牛肉香味四溢，口感软嫩爽滑，让人爱不释口。
香菜牛肉丝食材搭配小提示
白术和香菜不能一起吃:同食会伤身体
黄豆和香菜能一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤，具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力，防病抗病，强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。
香菜的营养价值
香菜别名芫荽、香荽、胡菜、胡荽、满天星，为伞形科一年生草本植物芫荽的带根全草。原产于地中海沿岸，喜欢在阴凉的地方生长，汉代张骞经中亚从西域将种子带人我国，其形态与芹菜相似，具有特殊的香味，清脆鲜嫩、营...[更多]
