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豉汁蒸塘鲺鱼的做法
更新时间:2016-10-07 22:37

春节鱼类菜是一道热门菜,民间有“无鱼不成席”之说,尤其是年夜饭,家家户户少不了一条鱼。因为“鱼”与“余”谐音,寓意“年年有余”,象征新的一年里,丰盛有余。这道菜是采用蒸的方式,祝愿大家日子蒸蒸日上,生活年年有余!

塘鲺鱼肉质细嫩,味道鲜美,而且刺少,比较容易消化,营养也非常丰富,含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。这道菜做法也是比较简单的,采用蒸的方式一来比较原汁原味,二来也比较省事。

豉汁蒸塘鲺鱼

蒸蒸日上,年年有余——豉汁蒸塘鲺鱼

所用主食材:塘鲺鱼1条。

所用辅料:油,盐,豆鼓,生姜,大蒜,鱼露,生抽各适量。

豉汁蒸塘鲺鱼的做法

1.准备好所用食材,塘鲺鱼可以请卖鱼的屠宰好。

2.把生姜切丝,蒜切大块。

豉汁蒸塘鲺鱼步骤1-2

3.把塘鲺鱼切大块后用料酒,生姜和盐抓匀腌制10分钟。

4.把盘中的水份去掉,热水上锅蒸8分钟。

豉汁蒸塘鲺鱼步骤3-4

5.蒸鱼时另起油锅把姜蒜下锅。

6.接着加入豆豉,中火煸香出味。

豉汁蒸塘鲺鱼步骤5-6

7.加入适量盐。

8.调入适量生抽。

豉汁蒸塘鲺鱼步骤7-8

9.调入适量鱼露搅匀后关火。

10.把做好的豉汁淋在塘鲺鱼上再入蒸锅虚蒸3分钟即可。

豉汁蒸塘鲺鱼步骤9-10

特别提示:蒸鱼吃的是鲜,所以要选用新鲜的活鱼,蒸时要等锅中水开后再把鱼入蒸锅,蒸的时间不易过久,否则鱼肉易老。

豉汁蒸塘鲺鱼的做法

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