超过瘾的一道大肉菜,好吃的程度就是用神马文字都苍白。夏季晒的干豆角,吃腻了炖排骨,包包子,那天就突然想到用它来烧个猪蹄吧。肥嘟嘟油爆爆的蹄蹄用干菜来搭配,想来就是干菜吸收肉香精华,猪蹄沾染上干菜清香,绝对相得益彰的一锅美味啊。
除了干豆角,又加了一些虫草花,嘿嘿,本来是觉得豆角不够用,想再入些其他菜充数的,不料这虫草花和干豆角一起烧肉,形态上比较搭配,颜色也丰富了一点,最重要是口感非常棒,不但不输干豆角,反而差点成了主角。
嗯嗯,不管咋个说,干菜炖肉香无敌是绝对的真理,喜荤喜素的朋友都可在这一锅里各取所需,但一锅融合后的滋味又比单独吃荤菜和素菜更让人惊喜。如果您家没有虫草花也不要紧,只放干豆角没问题,如果什么干菜都没有,呃~那就你喜欢的其他耐煮的素菜来一点吧,什么菌菇类的,豆制品类的都行哦。对了,您觉得汤汁颜色很红?豆瓣酱的作用,这个菜是有点微辣的类型,但我觉得这个辣度在大多数人接受的范围内。
上菜之前再次感谢性浪和海天,再次给我们送了一批好用的调味品,已经收到了,谢谢所有组织年菜活动的工作人员,辛苦了!!!话说最近一直在抓着高鲜头道这瓶用,家人反应很好哒,还有拌饭酱也炒过菜,相当给力,多谢多谢!
干菜炖肉香无敌---干豆角虫草花烧猪蹄
材料:猪蹄2根,干豆角80g,虫草花80g,葱姜蒜各适量,二金条青椒一根,八角一枚,豆瓣酱1大匙,豆豉十几粒,糖色水50g(可省略,但酱油用老抽,另加几粒冰糖),酱油1-2汤匙(若是老抽和生抽可各1汤匙),醋1汤匙,黄酒(或料酒)2汤匙,盐适量
干豆角虫草花烧猪蹄的做法
1、猪蹄洗净,冷水入锅,煮开焯一下;
2、捞出后温水洗净煮出的浮沫杂质,干豆角和虫草花洗净泡开剪段备用;
3、锅中倒入油,加姜蒜和八角翻炒出香味,接着加入豆瓣酱,二金条辣椒和葱白;
4、继续翻炒,加入豆豉,翻炒至香味浓郁,豆瓣酱炒酥炒香;
5、倒入洗净的猪蹄,翻炒均匀后依次加入糖色水、醋、酱油、料酒;
6、添足量的没过猪蹄的水;
7、大火煮沸,小火慢炖1小时,喜欢猪蹄口感软糯的炖到近2小时都行;
8、加入干豆角和虫草花;
9、将加入的干菜在锅中拌匀继续盖盖炖煮,中途视咸淡补盐适量;
10、约20分钟到半小时,干豆角炖到口感适中了就可关火。
干豆角虫草花烧猪蹄食材搭配小提示
丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用,有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]