舌尖上的中国第二季第五集相逢中提到了上海炸猪排,我反复看了2遍,那金黄酥脆的猪排沾上辣酱油的场景让我有试一把的冲动。片中提到的长粒面包糠这里没有卖的,就用普通的面包糠代替,我想口感应该差不多吧。要想把猪排炸的肉质鲜嫩,口感酥脆我觉得有三点很关键,我在博文最后做了总结。
上海炸猪排
主料:通脊肉
调料:胡椒粉、黄酒、盐、蛋液、淀粉、面包糠、油
蘸料:上海辣酱油、番茄沙
上海炸猪排的做法
1、通脊肉洗净后切厚片;
2、用肉锤将肉片拍薄。肉质拍松;
3、拍好的肉片用胡椒粉、少许黄酒和盐腌制入味(我腌了约4小时);
4、准备好蛋液、玉米淀粉、面包糠;
5、将肉片先沾蛋液再沾淀粉,重复2次后沾蛋液后沾上面包糠(用手将面包糠按实避免炸的时候脱落)
6、锅中倒油,油温至6成时将猪排放入油中高温炸到猪排定型,表面微黄时转中小火把猪排炸熟即可;
7、吃的时候沾上海辣酱油。(我觉得沾番茄沙司也很好吃)
特别提示
1、通脊肉要有肉锤将肉质拍松,这样炸好的猪排才嫩;
2、猪排不要太薄,否则炸好的猪排口感不嫩;
3、炸猪排的时候油温很关键,先用高温定型快速锁住水分,再转小火慢慢炸熟,这样猪排较嫩。
上海炸猪排怎么做食材搭配小提示
地瓜和猪排能一起吃:同食去除油腻,易于入口
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]