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吮指猪蹄的做法
更新时间:2016-10-07 21:17

一大早就去买了猪蹄,回家就洗洗涮涮开始做,当高压锅呲呲呲呲的声音响起时真的感觉好亲切呀!一直没听过这声音了,有人说就怕那个声音,其实你不懂,高压锅有声音才不可怕,如果它加热时不出呲呲呲的声音,那就表明出气孔被堵住了,会很危险的,所以总结起来就是有声音并不可怕,而且现在的高压锅都有五重保护装置,就算气孔被堵住也有泄压的安全装置会起作用的。

吮指猪蹄

吮指猪蹄

主料:猪蹄1000g

辅料:红曲米15g、葱姜适量、小茴香、香叶适量、花椒大料适量、生抽适量、料酒适量、广东米酒适量、白糖10g、盐4g、干香菇10g玉、米油10g、开水一碗

吮指猪蹄的做法

1.猪蹄请店家剁成小块清洗干净备用。

吮指猪蹄步骤1

2.将猪蹄放入冷水锅内加热,水开以后焯5分钟捞出来洗去杂质控干水分。

3.准备好葱、姜、香菜、干香菇、香叶、小茴香、花椒、大料、白糖、盐、红曲米、一比一比一勾兑的料酒广东米酒生抽放入碗里。

4.高压锅烧热加入半勺玉米油。

吮指猪蹄步骤2-4

5.下入葱姜花椒大料和小茴香煸香。

6.然后加入红曲米煸炒几下。

7.加入焯烫好的控干水分的猪蹄。

吮指猪蹄步骤5-7

8.翻炒几下。

9.加入碗汁。

10.加入白糖。

吮指猪蹄步骤8-10

11.再加入盐用铲子翻炒几下将每块猪蹄都煸成红色。

12.上面放上香菜和干香菇。

吮指猪蹄步骤11-12

13.加入开水,水量跟猪蹄平就行。

14.盖上盖子,把安全阀竖起,装好锥销,当锥销出声音开始呲汽以后关小火20分钟。

15.等蒸汽放完打开盖子,用铲子翻几下,一锅美味的猪蹄就炖好喽!

吮指猪蹄步骤13-15

如果等蒸汽放完打开盖子你觉得汤太多,可以在煤气灶上继续敞开盖子加热,将汤汁耗干,这样才会更香,我今天放的水量刚刚好所以不用耗汤了。

注意事项:加了红曲米以后汤汁变浓稠了,所以如果你不加的话就不用加这么多水。另外红曲米不用挑出去,可以吃掉的,很养生滴。

吮指猪蹄食材搭配小提示

丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用,有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]

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