天冷了，要吃点硬菜补充一下能量，今天咱上一道牛肉料理。葱与牛肉历来是绝配，西方人喜欢用洋葱，咱是中国人就用本土大葱来爆炒好了。据说葱爆牛肉做的最好的厨师出来的菜肴应该是干的，就是说这道菜是不能有汤汤水水的，既难看，也难吃了。
葱爆牛肉
材料：牛肉250克，大葱1根，干辣椒10克，姜10克，孜然粒少许。
调味料：油适量，盐1茶匙，糖0.5茶匙，生抽1.5茶匙，蚝油1茶匙，料酒少许。
葱爆牛肉的做法
1.大葱切滚刀块，姜切小片，牛肉切略厚一点的片。
2.牛肉用适量盐，糖，生抽，料酒腌制10分钟。
3.锅烧热些，放油，下牛肉滑炒至变色，然后即刻盛出备用。
4.继续热锅凉油，煸香姜片与红椒丝。
5.下大葱。
6.炒出葱香味。
7.下牛肉片翻炒。
8.少来一点蚝油。
9.洒入孜然粒。
10.大火炒匀，快速盛出。
美食小贴士
1.腌牛肉与腌制其他肉类没太大的区别，注意汤汁型的酱料（如生抽，料酒类）一定不要太大量。
2.腌牛肉时可加入几滴柠檬汁，起到去腥增香的作用，如果家里没有话，就忽略。
3.大葱切滚刀块。
4.炒牛肉一定是热锅冷油下，变成粉色，即出锅，这里要切记，把炒牛肉出来的汤汁滗掉。
5.有人喜欢吃坚挺些的葱，有人喜欢煸的香一点，这个看自己的喜好吧。
6.最后葱与牛肉翻炒时，一定是急火快炒，切忌久炒，一来牛肉会老，二来会出汤，影响卖相与口感哟。
7.孜然粒可事先小火煸出香味，这样香味更足些。
葱爆牛肉食材搭配小提示
仙茅和牛肉不能一起吃:牛肉助阳，仙茅辛热，两者同食，阳过伤阴，对身体有害。同食会引起心痛。
薤和牛肉不能一起吃:牛肉不可与韭菜、薤、生姜辛温食物同食，恰如《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫；合韭薤食，令人热病，合生姜食损齿。”
牛肉的功效与作用
牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生...[更多]
