民间有句谚语“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”。在我生活的这座城市,老城区以前有一条街,以老鹅煲驰名,一到晚饭时间,挤满了食客。大大小小的桌面上,摆着炭炉或煤气炉,锅里煲着鹅肉,咕噜噜的沸腾着,香味能飘得很远。后来由于改建,这条因为老鹅煲闻名的旧街道拆除了。焖鹅肉,最佳搭配是笋干,最好是选用新鲜的嫩笋干,提前浸泡好,和鹅肉一起慢慢焖熟,笋干吸收了鹅肉的油脂和肉汁,爽脆中带有鹅肉的肉香,更觉鲜美,经常鹅肉没吃完,笋干先被吃光。而鹅肉也同样吸收了笋干的香味,让鹅肉味道更为出色。
慢火细焖出的【砂锅笋干鹅】
材料:鹅肉、笋干、八角、香叶、陈皮、黄糖、白酒、姜、生抽、腐乳、蚝油
砂锅笋干鹅的做法
1、锅下些许油爆香蒜头和姜,接着放下鹅肉大火炒出油(鹅炒着会出油,爆蒜头的油不用多下);
2、下八角、香叶、陈皮、腐乳、酒、黄糖、生抽继续大火翻炒;
3、放入浸泡好并撕开小条的笋干炒香;
4、加水大火烧开转中小火慢慢焖到鹅肉软硬适中,水差不多干;
5、换上砂锅,加入青蒜、几滴蚝油、盐,可以翻炒好上桌,也可以用电磁炉慢火煲着吃。
砂锅笋干鹅食材搭配小提示
白萝卜和鹅肉能一起吃:润肺止咳
雪梨和鹅肉不能一起吃:同食伤肾脏。
鹅肉的营养价值
鹅肉别名舒雁、家雁,为鸭科动物鹅的肉。我国的鹅闻名世界,以华东、华南、东北地区饲养较多。鹅肉质美,肉肥嫩,是罐装食品的好原料。鹅有灰色和白色两种,颈长、腿高、尾短,脚大有蹼,前额有肉瘤,姿态优美,颇具...[更多]