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香菇酿肉虾的做法
更新时间:2016-10-07 19:44

香菇酿肉虾是一道家常菜肴,在经典的香菇酿肉的基础上添加了大虾,使这个道菜营养价值得到了很大的提升,也给成菜添加了色彩,让人更有食欲了。

香菇具有较高的营养价值,是一般食品所不能比拟的。在人们日常的饮食结构中适当增加香菇的摄入量,能够增进食欲,平衡营养,维持人体正常的健康水平。香菇还含有抗病毒的成分------干扰素的诱发剂----双链核糖核酸,是不可多得的保健食品之一。香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。

香菇酿肉虾

主料;鲜香菇4朵肉馅100克,鲜虾8只

辅料;葱姜盐生抽香油料酒水淀粉

香菇酿肉虾的做法

香菇酿肉虾的做法

1、准备好所用食材。

2、大虾洗净,去头去皮,去虾线。

香菇酿肉虾步骤1-2

3、先将4只虾,碾成泥。

4、肉馅中加适量生抽、料酒、葱姜香油盐搅匀。

香菇酿肉虾步骤3-4

5、再加入碾成泥的虾肉搅打至上劲。

6、香菇洗净,沥干水分后去掉蒂。取一香菇,在上面抹上淀粉液。

香菇酿肉虾步骤5-6

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