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干贝扒冬瓜的做法的做法(3)
更新时间:2016-10-07 18:59

12、再开锅后,用水淀粉勾芡。

干贝扒冬瓜步骤12

13、装入碗中备用。

干贝扒冬瓜步骤13

14、将蒸制后的干贝及干贝水倒入锅中,调入适当的清水,酱油,

干贝扒冬瓜步骤14

15、勾芡后,浇入冬瓜片上即可。

干贝扒冬瓜步骤15

干贝扒冬瓜的做法

干贝扒冬瓜食材搭配小提示

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。

冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。

冬瓜的营养价值

冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分...[更多]

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