香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。
话说这酿香菇做出成品后小巧玲珑的,一口一个,可惜做少了。嗯,不能做多了,正所谓美味不可多得,留点念想,下次吃。
小巧玲珑老少皆宜的----酿香菇
材料:猪肉馅100克、新鲜香菇10朵(用开水焯一下),胡萝卜一块、葱、姜、酱油、料酒、糖、盐、豆腐乳半块
酿香菇的做法
1、准备好所有材料
2、将胡萝卜、葱、姜切成碎末、酱油、料酒、糖、盐适量、半块豆腐乳一起放到肉馅里
3、将肉馅顺一个方向搅打成上劲有弹性状
4、将打好的肉馅放到香菇碗里
5、香菇入蒸锅内,大火烤开后转中火蒸10分钟
6、蒸好的香菇汤汁倒出,加一勺淀粉和匀备用
7、锅入少许油,爆香葱花后倒入调好的淀粉糊,转中火不停搅拌至粘稠状
8、将烧好的汁浇到香菇上即可
好小巧吧,一口一个。我把汤汁留的稍多了些,拌米饭吃也非常好吃。
酿香菇食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
香菇的营养价值
香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多]