15、翻炒均匀后，盖上锅盖焖煮，转中小火15——20分钟。
16、待鸡肉软烂，汤汁浓稠后，最后放入青椒。
17、少许味精，兜炒均匀后，关火！青椒基本断生即可，不要炒时间久了！
18、靓禾有机大米倒入电饭锅中。
19、淘洗一遍，加入超过大米一指肚的清水。
20、按下煮饭键，30分钟后，香喷喷的米饭就做好了。
黄焖鸡米饭食材搭配小提示
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
大米营养价值
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...[更多]
