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彩椒烩千张的做法
更新时间:2016-10-07 18:28

昨天下了一宿雨,今天感到很冷。最近胃口大开,看见什么都想吃,妈呀这可咋办呀。

为了不再增长体重的吨位,给自己开了小灶,也就是冰箱的边角材料再搭上吃火锅剩下的豆皮。说实话我还是非常喜欢吃豆皮的,尤其是烩着吃,很入味的。

千张,中国北方称为豆腐皮,在南方也叫百叶。它是一种特殊的豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用。

彩椒烩千张是一道健康的快手小菜,其做法简单味道鲜美,营养丰富老少皆宜,

 彩椒烩千张

味道鲜美的彩椒烩千张

主料;千张200克,红椒50克,黄椒50克,青椒50克

辅料;葱碎,生抽糖鸡精

彩椒烩千张的做法

1、准备好所用食材。

彩椒烩千张步骤1-6

2、千张切成菱形块。

3、彩椒洗净,切成块。

4、锅中注入水烧开后加入千张块煮至2分钟后捞出沥干水分。

5、另起锅,注入油爆香葱碎。

彩椒烩千张步骤7-9

6、倒入焯水的千张翻炒均匀。

7、加入生抽糖盐和一点清水,烧开。

8、转中火,烧制汤汁收干加入彩椒。

9、翻炒均匀后加入鸡精调味即可。

彩椒烩千张的做法

美食小贴士:千张要先焯水,去掉豆腥味。

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