夏天家人都没有什么胃口,酸辣,清爽的小菜在这个季节特别的讨喜,这道拌黄瓜不只是造型漂亮,而且吃起来口味酸辣,十分的开胃。
我给家人吃,一上桌女儿就惊喜的直呼好漂亮,都舍不得下筷子了呢。其实漂亮确实的诱人食欲的一方面,另一方面就是这样拌的黄瓜特别的容易入味,拌好后就可以直接吃,不用再等待腌制入味儿的时间。
炎热的夏天,晚餐来一盘真叫人食欲大开,而且多吃也不会长肉哦,是一道越吃越瘦的菜。赶快做起来跟爱的家人一起共享吧!
酸辣黄瓜
食材准备:
主料:黄瓜2根,樱桃萝卜两个
调料:花椒粉1克,辣椒粉2克,盐1克,蚝油半勺,醋2勺,生抽半勺,白糖少许,植物油10毫升
酸辣黄瓜的做法
1、黄瓜洗干净切去两头
2、然后斜刀切成薄片
3、切好的黄瓜摆成如图这样的一条
4、从一端慢慢卷起
5、卷成花朵的形状,稍微整下形(樱桃萝卜也一样切成花)
6、用香菜和黄瓜皮摆个造型,把黄瓜花和樱桃萝卜花摆上去
7、花椒粉,辣椒粉,盐放一个碗里,然后植物油烧热浇进去成辣椒油,然后调入蚝油,醋,生抽,白糖
8、把拌好的碗汁浇到黄瓜上即可
酸辣黄瓜食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
黄瓜的营养价值
黄瓜,又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]