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“馄饨皮可提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。香蕉酥果,无油小零食,香甜酥脆。”
馄饨皮 100克
香蕉 100克
甜味口味
烤工艺
十分钟耗时
简单难度
1.准备好食材备用。(香蕉不要太过熟透了的,不然烤出来会发酸味。)
2.把香蕉切小段。
3.取一小段香蕉放到馄饨皮的一角处包起来。
4.一直卷包到中间处。
5.把两端的面片折叠中间。
6.再卷起来。封口处朝上,直接摆放到烤网上。
7.烤箱预热180度,放中层,烤10分钟。
8.成品图。
9.成品图,外焦里糯。
10.成品图,健康小零食。
烤的时候烤网下边要放一个铺好油纸的烤盘,接住低落下来的汁水,以方便清洗。各家烤箱温度不同,请适当调整。
使用的厨具:电烤箱