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“广东在酒店或者小餐馆都有炒米粉,经典的炒米饭有豆芽、鸡蛋或时令蔬菜。广东人早餐或者夜宵炒米粉都是很家常的。记得上学期间,常常用炒米粉当早餐,那时的炒米粉几乎都是素的,仅有几根豆芽。在炎热的夏天,炒米粉搭配各种清凉的粥水,这是我印象里美味的炒米粉。”
广东排米粉 150克
牛肉 150克
西葫芦 1根
胡萝卜 1根
姜 10克
蒜 2瓣
盐 2克
生抽 20ML
料酒 10ML
玉米淀粉 5克
葱 适量
咸鲜口味
炒工艺
一小时耗时
普通难度
1.把米粉放在温开水浸泡半小时
2.牛肉切片,用盐、白胡椒粉、料酒、生抽和玉米淀粉腌制片刻,西葫芦和胡萝卜削皮切细条
3.平底锅烧热油爆香姜片,放牛肉片炒熟,盛起待用
4.平底锅爆香蒜蓉,放胡萝卜和西葫芦炒熟,盛起待用
5.平底锅烧热油后放米粉,用筷子翻炒
6.再加入炒熟的蔬菜和牛肉,放盐和生抽调味
7.把米粉、牛肉和蔬菜都炒熟撒上葱粒即可
1 米粉用温开水提前浸泡,但不能浸泡过长时间,不然容易碎掉
2 经典炒米粉放鸡蛋,我个人觉得放牛肉片或者猪肉片同样非常美味。
3 蔬菜可以选择喜爱的,比如经典做法就是放豆芽
使用的厨具:炒锅