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小吃空炸香烤红薯的做法
更新时间:2016-10-04 18:55

空炸香烤红薯的做法

 5张图片

红薯的营养价值很可观,还含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。所以实际上红薯还是一种理想的减肥食品。
红薯也易于收藏,所以四季都可以吃到,夏日烧烤怎么少得了烤红薯呢!
小时候最爱烤红薯,香喷可口。
今天 试试空气炸锅烤原味红薯。
香喷喷,红通通,略出焦糖
美美的全是诱惑。
重点是,空炸烤红薯,很方便哈。

食材明细

    红薯 5根

    原味口味

    工艺

    半小时耗时

    简单难度

空炸香烤红薯的做法步骤

    空炸香烤红薯的做法步骤:1

    1.红薯冼净晾干

    空炸香烤红薯的做法步骤:2

    2.空炸接通电源200度,预热5分钟,放入红薯。

    空炸香烤红薯的做法步骤:3

    3.200度,定时烤25分钟。

    空炸香烤红薯的做法步骤:4

    4.程序结束,取出。

    空炸香烤红薯的做法步骤:5

    5.倒入盘里,稍凉即可食用了。

小窍门

1.红薯选个头均匀的小红薯,甜而好吃,不要太大,太大的不容易熟。
2.烤制时间视红薯大小而定,中途可以打开观察,皮皱了,用筷子很容易插入就熟了。

使用的厨具:空气炸锅

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