今天利用当季的新鲜蔬菜做了一道
土豆泥，为正上学的女儿提供可口又营养的
早餐。
早餐版土豆泥用料工具
主料： 土豆 (200g)
四季豆 (100g) 胡
萝卜 (100g)
调料： 盐 (适量) 料酒 (适量) 生抽 (适量)
厨具： 炒锅
早餐版土豆泥的做法:
1.土豆、四季豆、
胡萝卜洗净。
2.土豆
蒸熟，去皮，碾成土豆泥。
3.四季豆和胡萝卜切丁，炒熟备用。
4.将土豆泥和炒好的四季豆胡萝卜丁搅拌均匀。
5.外加了一个白煮蛋、少许
核桃、纯
牛奶一盒，早餐OK了，简单又营养。
