■这个动作一般人很难做到。
老乃乃今年已是83岁高龄，数年前在电视上偶然看到一档瑜伽健身节目，接连看了几期产生浓厚兴趣，遂开始反复模仿其中技巧。坚持了数月后，老人的四肢渐渐舒展开来，坐在床上不仅可以弯腰近90度，还能双手叉腰，依靠肩部、腰部力量让双腿高高抬起。
据老人介绍，她当初在家中独自学习瑜伽，只是感觉好奇用来消遣，没想到时间久了会有如此多的收获。以前令其烦恼不已的颈椎病、骨质增生等老MAO病神奇般消失了，而且心请愉悦，可以说是越活越年轻。
