2019年3月21日至3月27日是第29届上海康生活，2019年3月21日至3月27日。健康是每个人的基本需求。母婴健康一直是家庭和社会关注的重要话题。儿童优先、母亲安全已成为国际社会的共识，因为它不仅关系到母婴健康，也关系到国家繁荣和国家未来。
当代父母和家庭比以往任何时代都更关注孩子的健康。然而，婴儿受到认知和自理能力的限制。面对疾病和不良生活方式，他们几乎无法选择最佳的应对方式或有利于自己健康的生活方式。因此，父母的健康素质尤为重要。父母需要学会掌握母婴健康素养的关键信息。为了养育健康的婴儿，他们需要更新知识观念，改变不良的生活方式，掌握基本技能。
知识与理念：
1. 母Ru是婴儿最理想的天然食物，提倡纯母Ru喂养6个月。1岁以下的婴儿不宜食用鲜乃。
2. 正常足月新生儿出生体重在2500克-4000克之间，超过4000克为巨大儿，低于2500克为低出生体重儿。
3.新生儿出生后应筛查新生儿疾病。
4. 新生儿生理体重下降，一般不超过出生体重的10%，出生后7-10天恢复到出生体重。
5. 新生儿生理心黄疸一般生儿生理心黄疸，第7-10天逐渐消退。
6. 新生儿脐带通常在出生后1-2周TUO落。
7. 新生儿满月时，体重应至少比出生时增加600克。
8. 要保证新生儿睡眠充足，一天睡16-20小时。
9. 婴儿应在医生的指导下每天补充维生素D 400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不需要补钙。
10. 父母或护士应经常与婴儿沟通，及时满足婴儿的各种需要。
11. 婴儿Ru牙一般在出生后4-10个月内发芽。
12. 婴儿出生后应按照免疫规划程序接种疫苗。
13. 婴幼儿的前囟一般在出生后12-18个月闭合。
生活方式：
1. 母Ru喂养应在新生儿出生后1小时内开始，早接触，早吮吸，早开乃，按需母Ru喂养。
2. 从出生后6个月开始，婴儿需要逐补充富含铁的糊状食物。
3. 婴儿可以继续母Ru喂养，直到2岁或2岁以上。
4. 产后42天左右，母婴应接受健康检查。
5. 婴儿在3、6、8、12个月大时应接受健康检查。
基本技能：
1. 婴儿添加的非Ru制品应多样化，注意少糖、无盐、无调味品。
2. 婴儿的咀嚼能力应从出生后7-8个月开始，10-12个月可培养婴儿用勺子进食。
3. 婴儿体温超过38.5℃，需要在医生的指导下采取适当的降温措施。
4. 婴儿腹泻，不需要禁食，可以继续母Ru喂养，及时补充液体，避免TUO水。
5. 肺炎可以早期识别。在安静状态下，出生后2-2个月的婴儿呼吸次数不超过60次/分，2-12个月不超过50次/分。
6. 避免跌倒、烧伤、窒息、中毒、触电、溺水等意外伤害
参考:上海市优生优育科学协会/上海市妇幼保健中心母婴健康素养基础知识与技能
上海市科委科普项目资助
项目编号：18dz2307100
文字/上海儿童医院 健康管理部 田园
编辑 / 龚紫兰
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