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两岁宝宝的胃容量还比较小，家长不要一次喂太多，最好少食多餐，还要保证蔬菜水果的供应。2岁宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。宜多吃蔬菜、水果，因此需要多吃，但水果不能代替蔬菜，宝宝每天应进食的蔬菜、水果共250克。
且适量补充动植物蛋白，每天应吃肉类40-50克、豆制品25-50克、机蛋1个。
牛乃营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛乃仍是宝宝不可或缺的食物，每天应保证摄取250-500毫升。
