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宝宝牛油果一天吃多少合适

建议一天吃50-100克左右即可。

小孩处于生长发育比较快的阶段，这时候要注意饮食均衡，每天但要合理的摄入一定的水果、蔬菜以及肉制品，这样才可以满足其日常所需能量，促进其生长发育。

对于小孩来说，一天中应摄入50-100克左右的水果，摄入150-250克的蔬菜;豆制品类每日需摄入25-50克，因此可以知道，小孩一天吃50-100克左右的牛油果是最好的。

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