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宝宝猕猴桃一天吃几个最好
更新时间:2022-04-09 12:58

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宝宝猕猴桃一天吃几个最好

宝宝一天吃1~2个猕猴桃比较合适。

猕猴桃虽然营养丰富,口感极佳,但是却不适合大量食用,尽管不上火,但猕猴桃一天吃1~2个为宜,并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气,导致腹痛,腹泻症状发生。

还有,猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富,过量食用的话,容易使胃分泌较多的胃酸,吃多了可能产生烧心的症状。所以有胃病,尤其是经常烧心的人更要适量食用。

宝宝猕猴桃一天吃几个最好

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