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捏脊有非常非常多的好处。对于脾胃功能差的孩子，捏脊更是有明显的改善，它能帮助宝宝促进血液通畅，去掉积压在血液中的垃圾。
捏的时候捏三下，提一下，如果听到“啪”的一身，则是积开了，是血液通畅的表现。血液通畅，运转能力就会提高，脾的运化能力当然就提升了。
患有厌食症的孩子一定要坚持每天捏脊，每天三次，每次10遍。
有的小朋友刚开始会觉得痒，不配合，此时妈妈可以用电视或手机游戏来转移他的注意力。一般按个三五天，宝宝就会享受到捏脊的舒服，就会自动配合。
