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一天，小兔黑黑路过游泳池。看见游泳池里有许多人，如同下饺子一般。他们有的在打水仗，有的在游花式泳，还有的在游泳圈里缓缓前进。黑黑想;游泳好像很好玩，明天我也要来学游泳。
第二天，黑黑换好泳装，找到青蛙教练，便拉着他到泳池去了。下水后，黑黑问教练：”我应该先学什么?”“憋气，憋气是指潜在水里屏住呼吸……"。
黑黑还没有等教练说完，就潜了下去。不到五秒，他就上来了。大口大口地吸气，止不住的咳嗽声。”不，不是这样的!“
接着，青蛙教练向黑黑说明了正确的憋气方法。经过了多次的训练，黑黑终于学会了憋气。
黑黑不仅憋气学得好，蛙泳也学得很快。学会了憋气，黑黑开始学蛙泳。青蛙教练先演示了一遍。他照着教练的样子去做，一次，二次……”不错哦!
“青蛙教练鼓励着，表扬着，同时也指出了黑黑一些错误的地方。黑黑马上就改正了过来。学会了蛙泳以后，黑黑又学会了自由泳，仰泳等等。
后来，黑黑参加了一年一度的蛙泳比赛。在青蛙教练的经心指导下，获得了冠军。大家得到消息后，纷纷过来祝贺他!
