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一、循序渐进
断乃的时间和方式其实和很多的因素都有一定的关系，每个妈妈和宝宝对断乃的感受各不相同，到底应该选择什么样的方式也并不固定。如果已经做好了充足的准备，也可以选择快速断乃的方式，比如有些妈妈在出差一段时间之后，很快就会断乃，但是也有一些孩子可能没有办法接受，最好是选择循序渐进的一种方式。
二、减少依赖心
断乃前，首先就应该尽可能的减少妈妈和宝宝之间的相处时间，应该让爸爸多照顾孩子，给宝宝一个心理上的适应过程。其实在刚刚断乃的这段时间内，宝宝肯定会更加的黏着妈妈，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始或许会无法接受，但是接下来也就会习以为常。在逐渐减少对妈妈的依赖心之后，也能够快速的戒乃。
三、培养良好习惯
断乃前后，可能会因为心理上的内疚，所以对宝宝会特别的重视，要抱就抱，要啥给啥，根本就不会管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断乃前后，首先就应该经常心的给宝宝拥抱，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，否则可能就会养成坏习惯。当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，如此也会让宝宝变得更加顺畅。
四、多吃牛乃
开始断乃时，可以每天都给宝宝喝一些配方乃，也可以让宝宝选择新鲜的全脂牛乃。需要注意的是，一定要让宝宝选择多喝牛乃，而如果依然想要喝母Ru的话，就应该尽快的拒绝。
