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宝宝便秘怎么调理好

第一、每天要给孩子适量的饮水，喝温的白开水，一定要让孩子养成喝白开水的习惯，喝温白开水以后能够促进肠蠕动，对于缓解便秘是很有好处的。

第二、在饮食方面要进行调整，要少吃肉、油炸的食物，还有高蛋白的食物要尽量少吃，多吃水果、蔬菜，尤其是富含纤维素的蔬菜。

第三、可以给孩子适当的补充肠道的益生菌，也是促进肠蠕动和消化的能力。

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