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首先，是饮食调整，在饮食方面进行积极的调整，避免吃干硬、辛辣、刺机的食物，而是要保证饮食的清淡口味、营养心、易消化心，在给宝宝进行喂养的时候，也需要注重合理饮食。
其次，是多喝水，在给宝宝喂养之后，还需要坚持多喝水，每天的饮水量尽量达到2000毫升是比较适宜的。
再者，是适当运动，宝宝出现便秘之后，还可以进行适当的运动锻炼，主要是在家长的辅助下进行适宜的运动。
