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睡觉是会对脸型产生一定的影响的，特别是刚出生和正在发育的孩子，长期偏侧睡觉可能会造成脸型的畸形。
婴幼儿刚刚出生的时候其头骨是软的，还没有长结实，头骨中的各个骨片都处于游离状态。人的骨骼，头部面型很容易受到外力的影响，而且婴幼儿是处于睡眠状态中时间最长的，如果再加上不良的睡姿，或者是长时间的偏侧睡觉，就会影响到脸型头部的畸形发展，从而影响到美观。不仅是婴幼儿，未满15岁的儿童正处于生长阶段，因为不良的睡姿也会引起脸型的变化，因此需要积极的改变睡姿。
如果是俯卧或者是侧卧睡觉的话，人的面部会受到重力的挤压，从而让脸颊两侧不均衡，同时也会对心脏造成压力，是不可取的。而仰睡是预防脸部畸形发展的最佳方式，平躺着睡觉就不会压到脸部，也不会造成变形了。不过改变睡姿是一个长期的活，需要人坚持不懈，不要半途而废。建议患者要有一颗耐心，在生活中，最好采取仰卧，左侧卧的方法交替睡觉，不要一种睡姿长期使用，不仅对脸型有改变，还会对血液循环有影响。
