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1、尽量避免近距离用眼，尤其减少近距离使用电子产品的时间。
2、控制用眼时间，包括全天用眼的总时间以及每次用眼的时间。
3、在每次用眼的间隔期，需要进行远眺等放松眼睛的活动;
4、学习和阅读的环境应保证光线充足，并保持合适的阅读距离。
5、建议儿童多参加户外活动。
6、保证充足的睡眠以及均衡的营养。
7、部分眼部疲劳症状较重的儿童，需要短时间使用人工泪液等要物，以缓解症状。
