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1、孩子过敏吃红枣好。因为红枣中含有各种维生素，孩子食用后可以起到增强抵抗力的作用，而且红枣中还含环磷酸腺苷，它是一种很强的抗过敏物质，能缓解孩子的过敏反映。
2、在主食方面可以给孩子食用一些薏米，薏米有吸收紧外线，抗过敏的作用，能帮助孩子达到消炎消肿、温各养胃、清热排毒的效果，饭后可食用一些鲜梨，梨同样具有清热、解毒、促消化的效果。
3、注意不要吃辛辣的食物，寒凉的食物以及海鲜，这些食物的刺机心比较大，会加过敏症状。
