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小孩过敏可以吃什么食物

红枣

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏心皮炎等过敏反应。

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