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1、多喝水
多给宝宝喝水可以改善宝宝便秘的现象，因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善宝宝大便干燥的症状，并且还能给宝宝的身体补充水分，也润滑肠道，有助于宝宝排便。另外可以让宝宝多活动，可以促进肠胃的蠕动，也改善宝宝便秘。
2、补充膳食纤维
补充膳食纤维可以改善宝宝便秘的现象，是因为多补充膳食纤维，能促进消化液分泌，促进肠蠕动，软化大便，帮助排便。如果宝宝已经开始吃辅食，可以调整宝宝的饮食结构，让宝宝多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时，增加纤维素的摄入。
3、按摩腹部
按摩宝宝腹部可以帮助改善宝宝便秘的现象，宝宝大便干燥是因为肠道的蠕动功能太差，才会导致宝宝出现大便干燥的请况。所以适当的对宝宝的腹部进行按摩，以促进肠胃蠕动。按摩的方法为，将掌心放在宝宝的肚脐部位，然后按照顺时针的方向慢慢推揉。
