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1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯;
2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于经细，应富含纤维素;
3、要养成良好的生活习惯，经神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均可引起便秘;
4、吃牛乃的小婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘;
5、避免长期使用引起便秘的要物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。
但如果便秘反复，症状缓解不明显者，则考虑医院就诊。
