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1、让儿童俯卧在大龙球上，双脚并拢，双臂展开，头部抬高，指导者辅助孩子前后左右推动，让儿童感受自己的身体，控制平衡力，可以锻炼儿童的前庭平衡能力和重力感;
2、让儿童在蹦床上进行跳跃运动，可以双脚跳、单脚跳，熟练后指导者可以跟孩子做一些互动，比如抛接球，蹦床的运动可以刺机儿童的前庭觉和本体觉，还能增强孩子的肌张力;
3、让儿童站在平衡木或者独木桥上，双臂展开，前脚根挨着后脚大拇指，双脚交替向前走，也可以选择马路或花坛旁边的路边石，锻炼孩子的平衡力和身体协调能力，提高前庭觉的刺机。
