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如果宝宝是在咳嗽初期，或者咳嗽持续时间长且有痰的话，吃梨是最好的，尤其是雪梨川贝或者冰糖雪梨等是可以帮助止咳化痰的。
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
