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怀孕期间脚肿要选择适合自己的消肿方式。孕期如果经常久坐久站，也会影响下肢血液不循环，引发脚肿。出现脚肿时可以将腿部适量抬高，让脚部血液循环回流，缓解脚肿。睡觉之前可以用温热水泡脚，也能有效缓解脚部肿胀。
如果孕期营养不均衡、蛋白质降低，也可能会引发脚肿。可以吃优质蛋白含量多的食物，比如机蛋、豆浆、豆腐、补充人体蛋白质缓解脚肿。如果女心有妊娠期高血压病症、风湿疾病、肾脏病症，也会引起脚肿，此时需要通过治疗原发疾病，才能改善脚肿症状。
