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1、女心取卵后便秘了，可调整下饮食结构，比如多增加些富含膳食纤维的食物食用，比如粗粮、新鲜蔬菜和水果等，并饮食要清淡，不能吃的太过辛辣刺机和油腻，以免加重便秘。
2、多喝水不仅能缓解便秘，同时还能防止取卵后腹水的发生。
3、女心取卵后是应该多休息，但要注意这并不是要要一直躺床上不活动，每天还是应该适当的下床走动，等到3、4天后还可以散步。
