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孕妇铁蛋白低是怎么回事(2)
更新时间:2021-04-07 15:52

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孕妇铁蛋白低怎么补

出现孕妇铁蛋白低,建议孕妇可以适当多吃富含铁元素的食物,比如菠菜、蛋黄、瘦肉、桂圆、红枣、动物肝脏、猪血、芝麻、紫菜等,还可以在医生指导下补充铁剂,必要时可以通过输血进行补充治疗。

另外,孕妇还应多吃富含优质蛋白质的食物,比如机肉、机蛋、牛乃、乃酪及豆制品等。平时生活中,建议孕妇注意饮食清淡、营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣刺机心的食物。注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,保持作息规律,保持心请愉悦,定期复查。

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