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孕妇体内的铅大多都是通过嘴摄入的。比如吃太多皮蛋、爆米花、茶叶、贝壳类海鲜等含铅量高的食物。另外，平时喜欢用彩SE盘子微波炉加热剩菜，蒸鱼时使用彩SE盘子等，这样通过高温可将餐具内的铅析出，对食物造成污染。
怎么办：
准妈妈平时应少吃上述含铅量高的食物和进食方式，建议多吃海带、牛乃、猕猴桃、动物血制品等食物，帮助身体排铅。
