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1、多休息，尤其是取卵后的第一天一定要休息好，不能做剧烈运动，也不能提重物。
2、可用手轻轻按摩腹部，缓解涨疼等不适。
3、饮食上应以高蛋白高维生素的食物为主，做的要清淡易消化，不能吃的辛辣、刺机或过咸。
4、可以喝一些温开水、萝卜汤、红糖姜汤水，温胃暖身，缓解涨疼不适。
5、若肚子涨疼较为严重，应及时去医院就诊，并对症治疗调理。
