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一般人体内缺乏叶酸会导致巨幼细胞心贫血引起皮肤损害，尤其孕妇还可能会导致胎儿的流产、神经管畸形等，这个时候可以适当的服用一些要物来补充叶酸，包括比如爱乐维、复合维生素，还有叶酸含量，每1片要片有0.4~0.8毫克，也可以单独吃单纯的叶酸片，每天的预防剂量是0.4毫克。
另外，除了叶酸以外还应该吃一些富含叶酸的食物，比如波菜、芹菜、紫甘蓝都可以适当的摄入，能够补充体内需要的正常量的叶酸，防止疾病的发生。
