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窦卵泡少怎么调理(3)
更新时间：2021-03-27 15:23
3
改善饮食
饮食上加强蛋白质和维生素的摄入，少吃油炸、辛辣的食物，并戒烟戒酒，有助于保障卵巢正常运作。
同时每天都应有适当的运动量，比如散步、打球、瑜伽等，增强体质，也有助于卵巢健康。
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