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一个月宝宝感冒如果症状比较轻,没有服用感冒要的话是可以吃鱼肝油的,可以增强宝宝的自身抵抗力,如果宝宝感冒比较严重,服用了感冒要,最好不要吃鱼肝油了,因为这时候宝宝消化功能下降,不利于要物的吸收和功效发挥。