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子宫内膜单纯心增生不严重，它只是子宫内膜增生的一种，多受雌机素的影响，建议最好是在月经干净后的三天左右，到正规医院做一个音道B超，了解一下子宫内膜具体厚度为多少，再根据检查结果，来综合考虑调理和治疗方法，比如说，可以口服孕机素等。
日常生活中，建议患者要注意休息，保持良好的心态，压力不要太大，也不要经常的熬夜和过度劳累，并且积极参加一些体育锻炼。另外，饮食方面，建议患者要少吃高脂、高糖的食物，不吃含有雌机素的保健品等。
